Individuální konzultace
Změna začíná ve chvíli, kdy začneš rozumět sama sobě.
Individuální online konzultace s využitím hypnózy a práce s podvědomím pro ženy, které chtějí získat větší klid, sebejistotu a lehkost v tom, co právě prožívají.
Během konzultace se společně zaměříme na téma, které chceš změnit, a budeme hledat nové způsoby, jak o něm přemýšlet a jak na něj reagovat.
Součástí spolupráce může být také osobní hypnotická nahrávka vytvořená přímo pro tebe, ke které se můžeš opakovaně vracet.
Individuální přístup, který se přizpůsobuje tobě
Každá žena přichází s jiným příběhem, zkušenostmi a tématem, které chce změnit. Proto nepoužívám jeden pevně daný postup pro všechny.
V konzultaci propojuji hypnózu, práci s podvědomím, vedenou imaginaci a další techniky osobního rozvoje podle toho, co je pro dané téma vhodné.
Nejde o to naučit se něco zvládat silou vůle. Jde o to lépe porozumět tomu, co se v tobě odehrává, a hledat nový způsob, jak na to reagovat.
Konzultace propojuje několik přístupů
hypnózu a práci s pozorností
práci s podvědomými vzorci
vedenou imaginaci a vnitřní obrazy
nové pohledy na zažité myšlenkové vzorce
individuální vedení podle tvého tématu
osobní hypnotickou nahrávku vytvořenou na míru
Díky tomu můžeš získat nový pohled na sebe,
své reakce a situace, které ve svém životě řešíš.
Jak individuální konzultace funguje:
Zaměření na tvoje téma
Během konzultace se zaměřujeme na téma, se kterým přicházíš, a na způsob, jakým o něm přemýšlíš, jak ho prožíváš a jak na něj reaguješ.
V uvolněném stavu soustředěné pozornosti se můžeš více zaměřit na své myšlenky, představy a vnitřní prožívání.
Jsi v příjemném stavu mysli
Během sezení jsi v příjemném a uvolněném stavu mysli, podobném hluboké relaxaci.
Není to spánek ani ztráta kontroly. Po celou dobu víš, co se děje, můžeš mluvit, reagovat a kdykoli se rozhodnout sezení ukončit.
Osobní hypnotická nahrávka
Součástí konzultace je osobní hypnotická nahrávka vytvořená přímo pro tebe.
Doporučuji ji poslouchat pravidelně 21 dní po sezení, aby ses mohla k tématu a novým podnětům opakovaně vracet.
Posloucháš 21 dní
Doporučuji nahrávku poslouchat pravidelně po dobu 21 dní.
Mozek se učí opakováním. Když si nahrávku pravidelně posloucháš, opakovaně se vracíš k tomu, na čem jsme během konzultace pracovaly, a dáváš tomu prostor postupně se usadit v každodenním životě.
Podpora po konzultaci
Součástí spolupráce jsou také dvě kratší navazující konzultace.
Během nich můžeme probrat, čeho sis od posledního setkání všimla, co pro tebe bylo důležité a čemu chceš věnovat další pozornost.
S čím ti může individuální konzultace pomoci?
Práce s myslí
Pomáhá podívat se na své myšlenky, reakce a zažité způsoby přemýšlení z nové perspektivy.
- lépe rozumět svým reakcím
- získat větší nadhled
- měnit zažité způsoby přemýšlení
- hledat nové možnosti, jak reagovat
Ženy přicházejí, když chtějí:
- lépe rozumět svým reakcím
- získat větší jistotu a klid
- cítit se lépe ve vztahu k sobě i druhým
- pracovat se zažitými způsoby přemýšlení
- lépe zvládat náročné situace
- udělat změnu, kterou už delší dobu odkládají
Témata, se kterými můžeš přijít:
například:
- vztah k sobě a sebevědomí
- stres a vnitřní napětí
- strach a nejistota
- hranice a schopnost říct „ne“
- opakující se způsoby přemýšlení a reagování
- náročné životní změny
- motivace a odkládání věcí
- vztahy a komunikace
Pro koho je individuální konzultace vhodná?
Pro ženy, které:
- cítí, že se v životě pořád točí v kruhu
- chtějí lépe rozumět svým reakcím a tomu, co je ovlivňuje
- chtějí získat větší jistotu a klid
- chtějí se cítit svobodněji a lehčeji ve svém každodenním životě
Jak proces probíhá
1. Úvodní konzultace zdarma – nejprve si krátce řekneme, s čím přicházíš, co chceš změnit a jestli je můj způsob práce pro tebe vhodný.
2. Individuální konzultace online – během hlavního sezení se zaměříme na tvoje konkrétní téma. Využívám hypnózu, práci s pozorností, vedenou imaginaci a další techniky podle toho, co je pro tebe vhodné.
3. Osobní hypnotická nahrávka – po konzultaci dostaneš osobní hypnotickou nahrávku vytvořenou přímo pro tebe. Doporučuji ji poslouchat pravidelně po dobu 21 dní a vracet se tak k tématu, kterému jsme se věnovaly.
4. Dvě navazující konzultace – součástí spolupráce jsou také dvě kratší online konzultace. Probereme, čeho sis od hlavního sezení všimla, co pro tebe bylo důležité a čemu chceš věnovat další pozornost.
Individuální konzultace poskytuju online v bezpečí tvého domova,
kde se můžeš plně uvolnit a jít do hloubky.